In unserem Magazin berichten wir regelmäßig über aktuelle Trends und Entwicklungen zum Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement, führen Interviews mit interessanten Menschen oder teilen wichtige Erkenntnisse zum Thema Schlafen.

Wie wichtig ist eine hochwertige Matratze wirklich?

Rücken- oder Nackenschmerzen, Verspannungen, eingeschlafene Arme oder Beine und Schlafstörungen – all das sind Beschwerden, die eine unpassende Matratze auslösen kann. Unpassend, weil nicht jede Matratze für jeden Menschen gleich gut geeignet ist. Wir zeigen in diesem Beitrag, wie wichtig eine hochwertige Matratze wirklich ist und was beim Kauf zu beachten ist.

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Schlafstörungen durch Schichtarbeit – was tun?

Die innere Uhr in unserem Körper sagt uns, dass wir zu schlafen haben, sobald die Nacht anbricht. Denn während des Schlafens regeneriert der Körper, verarbeitet die Eindrücke des Tages und tankt neue Energie. Doch durch Schichtarbeit wird dieses System durcheinandergeworfen. Erfahren Sie hier, wie sich das auf uns auswirkt und was wir dagegen tun können.

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Die positiven Auswirkungen von betrieblichen Gesundheitsmaßnahmen

Das Thema Mitarbeiterbindung nimmt in immer mehr Unternehmen an Bedeutung zu. Es mangelt heute in vielen Branchen an kompetenten Fachkräften. Sogenannte weiche Faktoren können das Zünglein an der Waage sein, wenn es darum geht, diese Fachkräfte im eigenen Unternehmen zu halten oder neue Mitarbeiter zu gewinnen. Dabei ist Gesundheitsförderung den meisten Mitarbeitern wichtig. Daher ist hier ein entscheidender Stellhebel, den Firmen auf jeden Fall im Fokus halten sollten.

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